психотерапія
Скільки триває консультація психолога: 50 хвилин, година чи більше?
Чому консультація психолога найчастіше триває 50-60 хвилин, чи бувають довші зустрічі та як обирається оптимальна тривалість терапії.
Усі статті
Мінімалістичний контент-хаб для SEO, експертності та органічного трафіку.
психотерапія
Скільки сесій потрібно, щоб побачити результат у психотерапії
Чи можна вирішити проблему за одну консультацію? Розповідаємо, від чого залежить тривалість психотерапії, коли можуть з’явитися перші зміни та чому універсальної кількості сесій не існує.
психотерапія
Чи можна змінити психолога, якщо не виник контакт
Не з кожним психологом виникає відчуття довіри. Розповідаємо, чи нормально змінити спеціаліста, як зрозуміти, що контакт не складається, і коли варто дати терапії ще трохи часу.
психотерапія
Які питання ставить психолог на першій зустрічі
Розповідаємо, які питання найчастіше ставить психолог під час першої консультації, навіщо вони потрібні та чи обов’язково відповідати на кожне з них.
психотерапія
Як підготуватися до першої консультації психолога
Практичний чекліст для тих, хто вперше йде до психолога. Як підготуватися, що взяти із собою, чи потрібно заздалегідь формулювати запит і як зробити першу зустріч комфортнішою.
приватна практика
Календар психолога без хаосу: як організувати записи клієнтів
Розповідаємо, як організувати календар психолога, щоб не губити записи, уникати накладок і витрачати менше часу на адміністрування приватної практики.
приватна практика
Нотатки психолога: як вести записи швидко і безпечно
Практичні поради, як вести нотатки після консультацій, не витрачати зайвий час і водночас не втрачати важливий контекст між зустрічами.
психотерапія
Коли варто звернутися до психолога: 10 поширених ситуацій
Не обов’язково чекати кризи, щоб звернутися по психологічну допомогу. Розповідаємо про поширені ситуації, у яких консультація психолога може бути корисною.
психотерапія
Онлайн терапія: чи справді вона працює і кому підходить
Розбираємося, наскільки ефективною є онлайн терапія, кому вона підходить найкраще та як підготуватися до першої дистанційної сесії.
психотерапія
Ознаки хорошого психолога: на що звертати увагу під час вибору
Розбираємося, які ознаки можуть свідчити про професійну роботу психолога, а на що не варто орієнтуватися під час вибору спеціаліста.
психотерапія
Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця
Пояснюємо простими словами, чим відрізняються психолог, психотерапевт і психіатр, до кого звертатися в різних життєвих ситуаціях та коли може знадобитися комплексна допомога.
психотерапія
Як обрати психолога: критерії, на які варто звернути увагу
Розповідаємо, як обрати психолога, на які критерії дивитися під час пошуку спеціаліста та які ознаки можуть свідчити про якісну професійну допомогу.
психотерапія
Перша консультація психолога: що буде на зустрічі і чого очікувати
Покроково пояснюємо, як проходить перша консультація психолога, які питання можуть звучати та як підготуватися до зустрічі.